Comment être authentique au quotidien?

« Rester soi-même », « mettre ses limites », « apprendre à dire non », « s’assumer dans ses décisions », est-ce que ces affirmations vous interpellent? 

Il peut être “challengeant” de rester soi-même face aux défis de la vie, qu’ils soient personnels ou professionnels. Revenir vers soi est selon nous, une façon simple de se poser et de réfléchir à ce qui est réellement important : être a-u-t-h-e-n-t-i-q-u-e dans le fond. 

Donc, comment être authentique à travers son entreprise? À travers ses relations d’affaires et ses relations personnelles au quotidien? 

Le but de cet article est de t’inspirer à rester toi dans ton day 2 day : au travail, en affaires, dans tes relations et en famille. Voici 2 conseils qui nous ont aidés : 

Conseil #1 - Connaître ses valeurs 

Dans notre cheminement personnel, on a prit conscience de l’importance de connaître nos valeurs. Elles peuvent être de bons piliers sur lesquelles se déposer lorsque vient le temps de prendre des décisions importantes. Par exemple, pour Béatrice, pouvoir s’exprimer pleinement à travers ses médias sociaux est super important. Ça vient toucher à sa valeur de liberté. (liberté d’expression) Elle a donc décidé d’établir des thématiques à  communiquer sur les médias sociaux qui lui permettent de ne pas se sentir limité dans la création de son contenu. 

Conseil #2 - Connaître son rythme 

Pour Isabelle, connaître son rythme a été une façon de comprendre avec quel type de personne elle travaille le mieux. Si une personne a un rythme de vie lent, quelqu’un qui pousserait constamment ses limites ou qui demanderait toujours d’agir dans des délais serrés lui ferait vivre beaucoup d’anxiété. À l’opposé, travailler avec une personne qui valorise de se donner du temps et de l’espace pour bien faire les choses la rejoindrait totalement. L’espace qui se crée alors lui apporte un sentiment d’apaisement. (et là, elle respire : awww)

Exercice 

C’est le temps de s’amuser. Yeahh! Prend ton journal et un crayon, dépose toi dans un lieu inspirant et demande toi : 

• « Qu’elles sont mes valeurs? »

• « À l’intérieur de moi, est-ce que je me sens léger ou tendu avec mon rythme de vie actuel? » 

• « Est-ce que mes relations me nourrissent ou m’angoissent? »

Pour t’inspirer voici certaines de nos valeurs communes : liberté, amour, connexion, plaisir, beauté et vérité. 

Amuse toi! 

Par Béatrice et Isabelle, fondatrice de la boutique de bijoux montréalais SISIMPLE