Le coaching n’est pas quelqu’un qui te dit quoi faire et te conseille!

4 types de coaching selon vos besoins

Coaching en développement personnel

Ce coaching se concentre sur des problématiques personnelles comme :

  • L’accueil de ses émotions

  • L’identification de ses limites

  • Savoir dire non en respectant ses limites et en refusant ce qui n'est pas en accord avec soi

  • Croire en ses capacités

  • Développer sa confiance en soi

  • Batir sa sécurité intérieure

  • Communiquer ses besoins aux autres

Coaching entrepreunarial

Ce coaching s’adresse à des solopreneurs qui sont en développement de projet, démarrage ou croissance d’entreprise et adresse la problématiques suivante :

  • Développer une structure organisationnelle

Coaching bien-être

Ce coaching s’adresse aux particuliers et aux organisations. Il se concentre sur des problématiques comme :

  • La gestion des priorités

  • La gestion du stress

  • La gestion de l’anxiété

Coaching de carrière

Ce coaching se concentre sur des problématiques reliés au travail :

  • Gagner en leadership

  • Créer un équilibre travail / famille

  • Créer des projets porteurs de sens

  • Avoir des collaborations riches et inspirantes

  • Créer une structure / base de travail

C’est quoi les piliers d’une séance de coaching?

  • L’écoute empathique

  • L’évolution durable

  • La relation sécuritaire, bienveillante et authentique 

  • L’exploration

  • La pleine conscience

  • Le renforcement positif

Qu’est-ce qui guide l’approche d’accompagnement?

L’équilibre entre la réflexion cognitive, l’écoute intérieure et l’exploration bienveillante. 

  • La réflexion cognitive fait référence à l’analyse, la réflexion, la prise de décision, la perception et l’attention

  • L’écoute intérieure est une pratique d'attention profonde à ses sensations, émotions et pensées, permettant de se connecter à soi de manière authentique et respectueuse. Elle invite à accueillir, sans jugement, ce qui émerge de l'intérieur, pour mieux comprendre ses besoins et s'aligner avec ses ressentis conscients et inconscients. 

  • L’exploration bienveillante désigne un processus d'introspection qui respecte le rythme individuel, en accueillant avec douceur ce qui émerge de l'inconscient, sans forcer ni juger. Elle permet une découverte progressive et empathique du monde intérieur du client.

C’est quoi le coaching professionnel certifié?

Le mot "partenariat" est très important dans l'accompagnement avec un coach car il n'est pas là pour dire à son client quoi faire, lui dire ce qui est bien ou mal ou lui projeter sa vision de la vie. Il est là pour co-créer avec lui son processus. Il s'engage à l'écouter activement, être pleinement présent, aider à faire des prises de conscience majeures et surtout faciliter son cheminement personnel et professionnel.